전국 마라톤대회 일정 접수 안내 신청 방법 총정리

[고투뉴스 – 이경석 에디터] 마라톤 입문 3년 차, 올해도 어느새 연말이 다가오면서 전국 마라톤대회 일정을 정리해야 할 시기가 왔습니다. 작년에는 접수 마감일을 놓쳐 아쉬운 대회를 몇 개나 그냥 지나쳤는데요.

올해는 그런 실수를 반복하지 않기 위해 전국 마라톤대회 일정과 접수 방법, 신청 팁까지 꼼꼼하게 정리했습니다. 특히 초보자분들이 가장 많이 묻는 “어디서 접수하나요?”, “참가비는 얼마예요?”, “기록 측정은 해주나요?” 같은 궁금증까지 해결해드릴게요.

Table of Contents

주요 마라톤대회 일정 정리

국내 마라톤 대회는 매달 전국 곳곳에서 열리지만, 특히 봄과 가을에 집중됩니다. 일반적으로 3월~5월, 9월~11월에 가장 많은 대회가 개최되며, 규모나 운영 방식도 천차만별입니다.

2025년 기준으로 확인된 주요 마라톤대회 일정은 다음과 같습니다.

각 대회마다 참가 신청 가능 시점과 마감일, 종목(5km, 10km, 하프, 풀코스 등), 참가비, 참가자 혜택 등이 다르기 때문에 공식 홈페이지나 ‘마라톤 온라인’과 같은 포털에서 미리 일정을 체크하는 것이 필수입니다.

대회 일정은 기상, 지역 상황, 주최 측 사정에 따라 수시 변경될 수 있으므로, 자주 확인하는 것이 좋습니다.

대부분의 마라톤 대회는 온라인 접수를 기본으로 합니다. 오프라인 방문 신청은 거의 없다고 보셔도 무방하며, ‘마라톤 온라인’, ‘런코리아’, ‘마라톤 대회넷’ 등의 통합 플랫폼을 통해 신청 가능합니다.

신청 과정은 다음과 같습니다:

회원가입 및 로그인
대부분 포털 사이트는 1회 회원가입 후 여러 대회에 중복 신청이 가능합니다.
참가할 대회 선택
원하는 날짜, 지역, 코스, 거리 등을 고려해 대회를 선택하세요. 풀코스는 체력과 훈련이 많이 필요하므로 초보자는 10km나 하프를 추천합니다.
기본 정보 입력
이름, 생년월일, 연락처, 주소 등 입력. 사이즈별 기념품(티셔츠 등) 선택도 필수 항목입니다.
참가비 결제
참가비는 보통 2만원~6만원 사이이며, 규모나 지역에 따라 차이가 있습니다. 계좌이체, 카드 결제 모두 가능하며, 접수 마감 이후 환불이 불가한 경우가 많습니다.
접수 확인 및 기록칩 수령
대회 1~2주 전 우편이나 현장 수령 방식으로 기록 측정용 칩, 배번호, 기념품이 제공됩니다.

신청 후에는 반드시 ‘접수 완료 확인 메일’이나 문자 메시지를 체크하세요. 일부 참가자는 결제만 완료하고 등록이 누락되는 경우도 있으니 주의가 필요합니다.

마라톤 참가 전에는 단순히 달리기만 준비해서는 안 됩니다. 특히 전국 마라톤대회는 참가 인원이 많고 거리도 다양하기 때문에 철저한 준비가 필요합니다.

1. 건강 상태 점검 필수
병원에서 간단한 운동능력 체크와 심전도 검사 정도는 받는 것이 좋습니다. 특히 풀코스 참가자는 체력 소모가 극심하므로 반드시 사전 준비가 필요합니다.

2. 코스 확인 및 장비 준비
대회 공식 홈페이지에서 제공하는 코스 맵을 확인하고, 물품 보관소, 급수대 위치 등도 체크하세요. 신발은 발에 잘 맞는 러닝화로 교체하고, 마모된 신발은 부상 위험이 큽니다.

3. 출발 시간 확인 및 교통편 예약
지방 대회의 경우 출발 시간이 이른 편이라 전날 숙박이 필요한 경우도 많습니다. 참가비만 신경 쓰다가 교통이나 숙소 예약을 놓치는 경우가 많은데, 접수와 동시에 미리 준비하세요.

4. 기록 관리
완주 기록은 개인 인증이나 마라톤 랭킹에도 활용될 수 있으므로, 기록칩 착용 방법을 사전에 숙지하고, 배번호 부착 위치 등도 안내사항을 꼼꼼히 읽어야 합니다.

5. 우천 시 대응법
비가 오는 날에도 대부분 대회는 진행됩니다. 방수 재킷, 모자, 여벌 양말 등 간단한 방수 용품을 챙기면 도움이 됩니다.

초보자분들은 대회에만 집중하지 말고, 준비 과정 전체를 경험으로 삼는 것이 중요합니다.

입문자라면 굳이 국제대회나 풀코스에 도전하기보다는 도심형 5km 또는 10km 코스부터 시작하는 것이 좋습니다. 대체로 다음과 같은 대회들이 입문자에게 적합합니다.

이 외에도 기업이나 지자체 주최의 이벤트성 마라톤은 기록보다 ‘경험’을 중시하므로 부담이 적고, 참가자 혜택(굿즈, 간식, 기념품 등)도 풍부해 초보자에게 큰 동기부여가 됩니다.

또한 기록 측정보다는 페이스 조절, 호흡 리듬, 대회 분위기 적응 등을 목표로 삼는 것이 좋습니다. GPS 시계나 스마트워치가 없다면, 무료 앱(예: 나이키 런 클럽, 스트라바 등)을 활용하는 것도 좋은 방법입니다.

올해도 건강하게, 즐겁게 전국 마라톤을 달려보세요.